Warum ist es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören?

Rauchen aufzugeben ist ein wichtiger Schritt für Ihre Gesundheit. Der Weg dorthin kann herausfordernd sein – denn Gewohnheiten und Abhängigkeiten lassen sich nicht von heute auf morgen ablegen. Doch wie kann man den Kreislauf des Rauchens durchbrechen und langfristig rauchfrei bleiben?

Ob Sie gerade erst über einen Rauchstopp nachdenken oder bereits konkrete Schritte planen: Mit professioneller Unterstützung gelingt der Ausstieg leichter. Die folgenden Programme bieten praxisnahe Hilfe, Motivation und Unterstützung – damit Sie den Rauchstopp erfolgreich und dauerhaft schaffen.

• Rauchfrei-Programm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
  Das Rauchfrei-Programm bietet wissenschaftlich fundierte Informationen, Online-Kurse, Selbsthilfetools und persönliche Begleitung durch zertifizierte Rauchfrei-Trainerinnen und -Trainer. Das Programm wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
  
  
• Rauchentwöhnung am Lungenkrebszentrum
  Das Lungenkrebszentrum unterstützt Raucherinnen und Raucher mit einem spezialisierten Beratungsangebot, das individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt ist.